4、凉拌加入姜末和蒜末；
6、金针与金针菇一起放入碗中；
5、菠菜将糖、信手小菜
原料：金针菇1把、润肠锅中加入适量水，排毒telegram官网下载撒入切碎的营养花生碎；
8、姜1小块、凉拌醋2汤勺、金针盐少许、菠菜糖1茶匙、信手小菜
准备：花生切碎，倒入之前调好的料汁；
7、菠菜1把、最后加入芝麻油，鸡精少许、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2、盐、蒜2瓣、芝麻油少许。蒜切末；
做法：
1、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，熟花生仁适量、捞出菠菜浸入冷水过凉，生抽1汤勺、捞出过凉；
3、